Surmonter la timidité et la peur des autres avec les TCC [Texte imprimé] / Gillian Butler ; préface de Stéphane Rusinek ; [traduit de l'anglais par Maylis Gillier], Monographie imprimée
Language: français ; of original work, anglais.Country: France.Publication : Paris : Dunod, DL 2014, cop. 2014, 95-Domont : Dupli-printDescription: 1 vol. (XII-240 p.) : couv. ill. en coul. ; 24 cmISBN: 978-2-10-071303-5.Series: Mon cahier d'accompagnementDewey: 155.232, 22Classification: 150Abstract: Un parcours d'autothérapie fondé sur les outils des TCC pour surmonter la timidité et le mal-être en société. Il analyse les sources possibles du problème, montre comment se prendre en main et explicite chaque point de résolution de manière pragmatique, étape par étape. Avec des exercices pour mettre les conseils en pratique..Subject - Topical Name: Timidité | Thérapie comportementale| Item type | Home library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds |
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TCC = Thérapies comportementales et cognitives
La couv. porte en plus : "Je restaure la confiance en moi, j'adopte une attitude d'ouverture, j'ose m'affirmer"
En appendice choix de documents
Collection principale : [Collection Psychothérapies]
Titre d'une autre édition : La timidité et la peur des autres
Un parcours d'autothérapie fondé sur les outils des TCC pour surmonter la timidité et le mal-être en société. Il analyse les sources possibles du problème, montre comment se prendre en main et explicite chaque point de résolution de manière pragmatique, étape par étape. Avec des exercices pour mettre les conseils en pratique.
